DORMIR COMME ON S'ENTRAÎNE : L'ALLIANCE ENTRE POWER MAT PEMF ET SOMMEIL RÉPARATEUR

Pourquoi le sommeil est essentiel à la performance sportive ?

Et si la clé de votre prochain record personnel se trouvait… sous votre oreiller ?

On parle beaucoup de nutrition, de discipline mentale, d’équipement high-tech, mais optimiser la récupération après un entraînement intensif passe aussi par la nuit.

Pendant le sommeil profond, votre corps orchestre une régénération invisible :

• Reconstruction des fibres musculaires, pour une récupération musculaire optimale pendant le sommeil.

• Régulation hormonale, moteur de l’énergie et de la croissance musculaire.

• Régénération cellulaire.

• Rééquilibrage du système nerveux, clé pour éviter le stress et maintenir la performance.

Privé de ce moment, le sportif perd en efficacité : baisse d’énergie, récupération ralentie, vulnérabilité accrue aux blessures.

PEMF : quand la technologie NASA révolutionne vos nuits

Vous avez testé tisanes, huiles essentielles, podcasts de méditation… sans trouver une méthode efficace pour réduire l’agitation mentale le soir ?

Découvrez le PEMF (champ électromagnétique pulsé).

Mis au point par la NASA pour maintenir la santé des astronautes, cette technologie spatiale agit sur tout le corps :

• Prolonge le sommeil profond.

• Réaccorde le rythme circadien.

• Diminue l’anxiété et facilite l’endormissement naturel.

C’est une solution high-tech contre l’insomnie qui séduit de plus en plus d’athlètes, de biohackers et de passionnés de bien-être.

Le Power Mat Charlotte Muller : l’outil couture du sommeil réparateur

Pensé par Charlotte Muller, coach sportive, certifiée en Activité Physique Adaptée / Sport Santé le Power Mat PEMF associe champ électromagnétique pulsé et chaleur douce des infrarouges à ondes longues.

Résultat : une healthtech élégante, conçue pour les sportifs en quête du meilleur matelas pour récupération rapide, mais aussi pour toute personne qui souhaite améliorer son sommeil profond et sa performance sportive.

Ses 18 programmes ciblés

• Détendre le système nerveux.

• Favoriser l’endormissement naturel.

• Installer une routine de récupération, comme un rituel beauté pour l’intérieur.

Comment intégrer le Power Mat à votre routine bien-être ?

• Au studio : offrez-vous une séance Self Relaxation & Méditation pour relâcher le corps et l’esprit.

• À domicile : 30 à 60 minutes avant le coucher, activez un programme anti-stress (P12 ou P14), dans une lumière tamisée, pour mieux dormir et mieux récupérer.

Le Power Mat Charlotte Muller n’est pas qu’un produit : c’est un investissement dans votre récupération sportive et votre équilibre. Disponible à l’achat en ligne, il arrive chez vous prêt à transformer vos nuits en alliées de vos exploits.