NOS 4 RECOS POUR CONSERVER VOTRE ROUTINE & VOS MOMENTS PRIVILÉGIÉS (MÊME EN DÉPLACEMENT)

1- Avant de partir, préparez votre trousse à rituels. Emportez toujours avec vous une pochette contenant vos essentiels : votre infusion préférée, vos compléments alimentaires, un élastique de sport ou encore une crème réconfortante, des objets que vous aimez qui vous font sentir chez vous même dans des lieux inconnus. 

2- Sacralisez un moment dès le début de la journée. Que vous soyez à l’hôtel, chez des amis, en location, conservez votre rituel bien-être du matin. Qu’il s’agisse d’une tisane bue avec intention, de quelques respirations profondes au réveil, ou de pages écrites dans un carnet, commencez chaque journée avec l’énergie que vous aurez choisie.  

3- Préparez la veille les objets et les soins dont vous aurez besoin le lendemain. La stimulation visuelle de l’objet mis en évidence facilitera votre passage à l’action. En été, l’hydratation est clé : gardez votre bouteille d’eau sur votre table de nuit pour vous inciter à boire dès le réveil. 

4- Trouvez l’agréable dans la routine. La routine n’est pas une tâche à cocher, c’est un moment de plaisir à cultiver au quotidien. En été, si vous ne trouvez pas le temps de tout faire, choisissez le geste qui vous plait le plus, étirez vous, respirez, chaque minute de détente compte !

Vestiaire x Oh My Cream